Tarty wytrawne

Quiche z cukinią

⏱ 60 min.🍳 30 min.👤 4 os.★★★☆☆

Z nadejściem wiosny, gdy cukinie zaczynają pojawiać się na targach, Quiche z cukinią staje się idealnym wyborem na lekki obiad lub nieformalną kolację. To danie, które łączy chrupkość ciasta brisée z delikatnością nadzienia, oferuje doskonałą równowagę konsystencji i smaków. Cukinie, świeże i sezonowe, wnoszą subtelną i lekko słodką nutę, która wspaniale komponuje się z parmezanem i boczkiem, tworząc harmonię smaków, która zachwyca od pierwszego kęsa. Przygotowanie ciasta brisée, wykonanego z mąki 0, masła i wody, wymaga pewnej uwagi, ale efekt wart jest każdego wysiłku: krucha baza, która doskonale przyjmuje nadzienie. Pochodząca z tradycji francuskiej, quiche znalazła swoje miejsce także w kuchni włoskiej, wzbogacając się o lokalne warianty, które czynią ją coraz bardziej wszechstronną. W niektórych regionach można na przykład spotkać wersję z ricottą lub z dodatkiem świeżych ziół, które nadają dodatkową świeżość. Idealna do podania na ciepło lub w temperaturze pokojowej, ta quiche jest doskonała na wiosenny piknik lub jako danie do podania podczas obiadu w gronie przyjaciół. W połączeniu z sałatką mieszanką staje się kompletnym i satysfakcjonującym posiłkiem, zdolnym zadowolić nawet najbardziej wymagające podniebienia. Niezależnie od tego, czy jest to specjalna okazja, czy zwykły codzienny posiłek, Quiche z cukinią potrafi się docenić, oferując chwilę autentycznej i szczerej przyjemności.

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
18g
Węglowodany
38g
Tłuszcze
35g
Błonnik
2g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
60 min. Czas przygotowania
30 min. Czas gotowania
Porcje: 4
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Zaczynamy od przygotowania ciasta brisée, dobrze mieszając mąkę z masłem, wodą i solą. Formujemy kulę i odkładamy na 15 minut do odpoczynku. Na patelni podsmażamy ząbek czosnku na odrobinie oliwy, następnie dodajemy pokrojone w plasterki cukinie, szczyptę soli i gotujemy przez około dziesięć minut. Odstawiamy cukinie na bok, a na tej samej patelni podsmażamy także boczek. Przygotowujemy nadzienie z cukinii, boczku, jajek, parmezanu i śmietany, dokładnie mieszając. Wracamy do ciasta brisée, rozwałkowujemy je i napełniamy przygotowanym farszem z cukinii. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.

Porady
Jeśli chcesz uzyskać quiche z idealnie chrupiącą skórką, upewnij się, że ciasto brisée jest równomiernie rozwałkowane i nakłuj je widelcem przed włożeniem do piekarnika, aby uniknąć jego wybrzuszania podczas pieczenia.
Ciekawostki
Quiche to typowe danie kuchni francuskiej, pochodzące z regionu Lotaryngii. Najbardziej znana wersja, Quiche Lorraine, przygotowywana jest z boczkiem, ale warianty z warzywami, takimi jak cukinia, są bardzo cenione.