Mleko krowie jest powszechnie stosowane w diecie ludzkiej i gastronomii. Mleko dostępne na rynku jest homogenizowane, dzięki czemu cząstki tłuszczu nie oddzielają się od innych, a mleko jest łatwiejsze do strawienia. Następnie jest pasteryzowane, czyli podgrzewane do wysokich temperatur, a następnie szybko schładzane. W przypadku mleka dostępnego na półkach, mleka o długim terminie przydatności, temperatura wynosi 100 stopni, co jest prawdziwą sterylizacją. Istnieje również mleko poddawane obróbce UHT, gdzie temperatura osiąga 150 stopni pod ciśnieniem pary przez kilka sekund. W ten sposób zasady odżywcze nie są zmieniane, ale gwarantowana jest sterylizacja.

Zastosowanie w kuchni

Mleko jest niezbędnym elementem w kuchni: pije się je na zimno, na gorąco, z kawą, z herbatą lub używa do przygotowywania pierwszych i drugich dań wszelkiego rodzaju.

Przechowywanie

Przechowywanie mleka różni się w zależności od rodzaju obróbki, jakiej zostało poddane: obróbka UHT, na przykład, pozwala na przechowywanie go przez okres 4 miesięcy w temperaturze pokojowej.

Ciekawostka

Mleko jest nie tylko uprzywilejowanym źródłem wapnia, ale także idealne do przyswajania żelaza i białek.

Lista przepisów

30' 30' 6
30' 10' 2
320' 50' 6
180' 35' 8
30' 20' 6
15' 45' 6
70' 5' 4
180' 20' 4