Dodatki

Coleslaw

⏱ 10 min.👤 2 os.★☆☆☆☆

Coleslaw to szczególnie popularna sałatka w Stanach Zjednoczonych, gdzie jest szeroko spożywana i przyjęła wiele różnych smaków i odmian, chociaż jest również bardzo powszechna w Wielkiej Brytanii. To sałatka z marchewki i kapusty, polana sosem z majonezu, jogurtu i octu lub musztardy. Z tym pysznym sosem możesz dodać inne warzywa według własnych upodobań, co pozwoli Ci stworzyć własny, osobisty coleslaw! Na przykład spróbuj dodać ogórki, cebulę dymkę lub ziemniaki, lub możesz użyć tego sosu do przyprawienia prostych gotowanych ziemniaków. Alternatywnie, aby Twój coleslaw był szczególnie atrakcyjny wizualnie i jeszcze bardziej egzotyczny, możesz dodać owoce, takie jak kawałki jabłka lub ananasa.

Składniki

Wartości odżywcze 180 kcal / porcję

Białko
4g
Węglowodany
15g
Tłuszcze
12g
Błonnik
3g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
10 min. Czas przygotowania
Porcje: 2
★☆☆☆☆ Łatwy

Przygotowanie

Obierz marchewki i pokrój w paski julienne; usuń zewnętrzne liście kapusty i również pokrój w paski julienne. Wymieszaj obie składniki. W osobnej misce przygotuj sos, mieszając majonez i jogurt, do którego dodajesz sól, pieprz i posiekany szczypiorek. Dopraw sos łyżeczką musztardy lub, jeśli wolisz, łyżeczką octu. Połącz sos z sałatką z marchewki i kapusty, dostosowując smaki do własnego gustu, dodając więcej szczypiorku, musztardy lub innych składników.

Porady
Po przygotowaniu swojego coleslaw powinieneś pozwolić mu odpocząć w lodówce przez godzinę. Rozwinie swoje smaki do perfekcji!
Ciekawostki
Termin pochodzi z holenderskiego "koolsalade", skróconego do "koosla", co oznacza "sałatkę z kapusty".

Krok po kroku

Marchewki
Marchewki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!