Dania mięsne

Kurczak słodko-kwaśny

⏱ 30 min.🍳 15 min.👤 2 os.★★★★☆

Jak często mamy ochotę spróbować czegoś o zupełnie innym smaku, być może przy ograniczonym budżecie? Dzięki temu przepisowi możesz przekształcić prostego kurczaka - w tym przypadku ekologiczne kawałki kurczaka - w doskonałe, ekonomiczne danie inspirowane Dalekim Wschodem. To szansa, aby odtworzyć w domu smaki, które mogłeś spróbować w chińskiej restauracji, i odkryć, że przepisy, które mogą wydawać się skomplikowane, często w końcu okazują się niczym szczególnym!

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze 285 kcal / porcję

Białko
28g
Węglowodany
28g
Tłuszcze
6g
Błonnik
1.5g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
30 min. Czas przygotowania
15 min. Czas gotowania
Porcje: 2
★★★★☆ Bardzo trudny

Przygotowanie

Zacznij od sosu: wlej wodę na głębokość dwóch palców do garnka. Dodaj pozostałe składniki: koncentrat pomidorowy, sos sojowy, cukier, ocet, mąkę kukurydzianą. Dobrze wymieszaj, doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, aż ten chiński sos słodko-kwaśny osiągnie odpowiednią galaretowatą konsystencję i pożądaną gęstość. Zdejmij z ognia. Zanurz kawałki kurczaka w mące i strząśnij nadmiar. Smaż je dobrze z obu stron na patelni z łyżką oleju roślinnego. Dodaj pokrośoną w małe kawałki paprykę i pokrojoną cebulę. Smaż wszystko przez 10 minut, a następnie dodaj białe wino i zredukuj. Po ugotowaniu dodaj pokrojone w kostkę ananasy i gotuj jeszcze przez dwie minuty. Na koniec dodaj trzy lub cztery łyżki sosu słodko-kwaśnego. Dobrze wymieszaj i podawaj na gorąco.

Porady
Kiedy przygotowujesz ten chiński sos słodko-kwaśny, możesz dostosować względne ilości octu i cukru według smaku
Ciekawostki
Kiedy kroisz ananasa, zachowaj górny zielony pączek, pozwól mu wyschnąć przez kilka dni, a następnie posadź go w piaszczystym podłożu: zakorzeni się i wkrótce będziesz miał piękną roślinę ananasa ... w domu!

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!