Dania mięsne

Filet wołowy

⏱ 10 min.🍳 10 min.👤 2 os.★★★☆☆

Są dania mięsne, które zachwycają swoją nieprzewidywalną pysznością, dzięki sposobowi, w jaki są przyprawiane i aromatyzowane niezwykłymi składnikami. Jak więc możemy przekształcić dobrej jakości wołowinę w taki sposób, aby zaspokoić najbardziej wymagających smakoszy, jeśli nie za pomocą sezonowych smaków? Proponujemy znakomity przepis na filet wołowy - cenione mięso - wzbogacone doskonałym sosem borówkowym, owocem, który dojrzewa między wiosną a latem i którego smak dobrze komponuje się z mięsem. Podążając za naszymi krok po kroku wskazówkami, możesz stworzyć posiłek zdolny uwieść swoją drugą połówkę lub nawet potencjalnego kochanka - nie zapomnij jednak stworzyć odpowiedniej atmosfery, ponieważ jedzenie nie może być substytutem emocji i uczuć!

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
52g
Węglowodany
18g
Tłuszcze
28g
Błonnik
1.5g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
10 min. Czas przygotowania
10 min. Czas gotowania
Porcje: 2
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Przygotuj posiekane zioła i posyp nimi filety. Posól filety z obu stron. Obficie naoliw patelnię i smaż filety przez 3 minuty z każdej strony, aż uzyskasz ładną skarmelizowaną, chrupiącą powierzchnię. Odłóż na bok. Przygotuj sos, smażąc cebulę na odrobinie oliwy z oliwek, deglazując winem, a następnie dodając cukier i borówki. Gotuj przez kilka minut, aby uzyskać sos, miażdżąc borówki za pomocą drewnianej łyżki.

Porady
Aby przygotować jak najlepszy filet wołowy z sosem borówkowym, przypraw swoje mięso odrobiną musztardy - będzie nieodparte.
Ciekawostki
Dzisiejsze pyszne danie główne ma swoje korzenie w pięknym regionie zwanym Lunigiana, historycznym obszarze między Ligurią a Toskanią we Włoszech.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!