Dania mięsne

Rostbef

⏱ 45 min.👤 4 os.★★☆☆☆

Powszechnie wiadomo, że rostbef jest daniem narodowym w Wielkiej Brytanii. To mięso jest miękkie i soczyste, z niską zawartością tłuszczu, idealne dla całej rodziny. Rostbef jest jednym z głównych bohaterów tzw. "niedzielnego pieczenia", razem z puree ziemniaczanym, puddingiem Yorkshire i sosem chrzanowym. Doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, dlatego warto zjeść go latem, na przykład w kanapce!

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
55g
Węglowodany
1g
Tłuszcze
32g
Błonnik
0g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
45 min. Czas całkowity
Porcje: 4
★★☆☆☆ Średnia trudność

Przygotowanie

Zwiąż swoją polędwicę i marynuj ją w gruboziarnistej soli, rozmarynie i tymianku. Smaż swoją polędwicę w rondlu, na dużym ogniu, z odrobiną oliwy z oliwek. Cztery minuty z każdej strony wystarczą. Nie martw się, jeśli wygląda na lekko przypaloną! Teraz pokrój ją w cienkie plastry i podawaj z odrobiną octu balsamicznego lub soku z cytryny.

Porady
Podawaj swój rostbef z puree ziemniaczanym: to idealne połączenie!
Ciekawostki
Polędwica to jeden z najmniej kalorycznych kawałków wołowiny.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!