Dania rybne

dorsz w stylu Otranto

⏱ 65 min.👤 6 os.★★★☆☆

W sercu Apulii, gdzie morze dostarcza najświeższe ryby, a smaki przeplatają się z tradycją, dorsz w stylu Otranto pojawia się jako emblematyczne danie lokalnej kuchni. To drugie danie, idealne na rodzinny obiad lub kolację w gronie przyjaciół, podkreśla delikatność dorsza, ryby o unikalnym smaku, która doskonale nadaje się do wolnego i aromatycznego gotowania. Technika duszenia cebuli i czosnku w oliwie z oliwek extra virgin przed dodaniem ryby tworzy bogatą aromatyczną bazę, wzmacniając morskie nuty. Dodatek świeżych pomidorów, oregano i pietruszki oferuje równowagę świeżości i aromatu, sprawiając, że każdy kęs to autentyczne doświadczenie smakowe. Białe wino, używane do deglasowania, nie tylko wzbogaca danie, ale także podkreśla słodycz mięsa ryby. Idealne do podania z dodatkiem sezonowych warzyw, dorsz w stylu Otranto to prawdziwe zaproszenie do odkrywania gastronomicznej tradycji Apulii, idealne na specjalne okazje.

Składniki

Wartości odżywcze 280 kcal / porcję

Białko
35g
Węglowodany
8g
Tłuszcze
12g
Błonnik
1g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
65 min. Czas całkowity
Porcje: 6
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Podgrzej oliwę z oliwek w rondlu, najpierw dodając cienko pokrojoną cebulę, a następnie czosnek. Smaż, aż będą złote, a następnie umieść wcześniej obtoczone w mące kawałki dorsza na patelni. Smaż z obu stron, dopraw solą i pieprzem, a następnie deglasuj białym winem. Pozwól winu odparować i dodaj pokrojone pomidory, oregano i pietruszkę. Rozcieńcz łyżką gorącego bulionu, przykryj i gotuj na umiarkowanym ogniu przez 15-20 minut. Podawaj na gorąco na kromkach rustykalnego chleba.

Porady
Jeśli chcesz wzmocnić smak dorsza, upewnij się, że używasz dobrej jakości wytrawnego białego wina, ponieważ ma to ogromny wpływ na ostateczny rezultat dania.
Ciekawostki
Dorsz to ryba morska znana z jędrnego, białego mięsa, wysoko ceniona w kuchni śródziemnomorskiej. Często używana jest w tradycyjnych daniach z nadmorskich regionów Włoch.