Zupa to bardzo zdrowe i wszechstronne danie: ciepła i orzeźwiająca zimą, lekka i pyszna latem, jest również bardzo zdrowa, ponieważ zazwyczaj przygotowuje się ją z warzyw. Jest dobra dla dzieci, które szczególnie ją pokochają, jeśli zrobisz ją z warzywami takimi jak bataty czy marchewki. Ale wariacje są nieograniczone: fasola, zboża, kurczak i tak dalej. To, co dzisiaj proponujemy, to hołd dla wiosny: zupa krem z zielonego szparaga, pyszna, delikatna i idealna dla całej rodziny, doskonała w połączeniu z chrupiącymi grzankami. Jeśli chcesz nadać swojej zupie dodatkową aksamitną kremowość, możesz dodać łyżkę świeżej śmietany, lub możesz po prostu podać ją bez dodatków, albo nawet zdecydować się na "przyprawienie jej" kroplą oliwy z oliwek, łyżeczką startego sera, świeżo mielonym pieprzem, a nawet, dla tych, którzy lubią intensywne smaki, szczyptą chili.
* przybliżone wartości na porcję
Oczyść szparagi, odkładając drewniane końcówki. Odetnij końcówki szparagów i również je odłóż. Grubo posiekaj łodygi szparagów, cebulę i ziemniaka. Zagotuj wodę w garnku i ugotuj odłożone szparagi. W garnku podsmaż mieszankę szparagów, cebuli i ziemniaka, dodając trochę wody z gotowanych szparagów, co pomoże nadać więcej koloru i smaku. Gdy będą ugotowane, odcedź ugotowane szparagi i zmiksuj je za pomocą blendera elektrycznego, a następnie przetrzyj przez sitko do reszty gotującego się sosu. Po około kolejnych 15 minutach gotowania mieszanki szparagów, ziemniaka i cebuli, zmiksuj wszystko za pomocą blendera ręcznego. Dodaj sól i dosłodź do smaku. Dodaj końcówki szparagów i gotuj przez kolejne 5 minut. Ukończ zupę, dodając śmietanę i masło. Podawaj na gorąco z grzankami.
|
Zobacz krok po kroku
|
Przygotuj szparagi i obierz je za pomocą obieraczki do ziemniaków
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Oddziel końcówki od łodyg, a następnie pokrój na kawałki
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Posiekaj cebulę
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Pozostałe części szparagów należy ugotować osobno
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Smaż łodygi szparagów na patelni z olejem i posiekaną cebulą
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Zblenduj pozostałe szparagi za pomocą blendera
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Przepuść zblendowane pozostałe szparagi przez sitko
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Zblenduj wszystko na patelni razem z blenderem elektrycznym
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Dodaj końcówki szparagów do zupy
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Dodaj masło do zupy
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Dodaj śmietanę do zupy
|
|
Zobacz krok po kroku
|
Zupa krem z szparagów jest gotowa
|