Szparagi są jednym z symboli lata, z których wyróżnia się głównie trzy odmiany różniące się kolorem: białym, purpurowym lub zielonym. W rzeczywistości, poza uprawianymi, istnieją także inne, które rosną dziko i są rozpoznawane przede wszystkim po smaku, który jest zdecydowanie bardziej wyrazisty. Składnik do przygotowania wielu potraw, takich jak omlety, zupy, w połączeniu z jajkami, a także w smacznych i pysznym risottach. Szparagi zawierają witaminy A, B, C, liczne minerały oraz kilka aminokwasów.

Zastosowanie w kuchni

Szparagi można przygotować w połączeniu z jajkami, ponieważ doskonale nadają się do wzbogacania omletów lub dań głównych, szczególnie risottów.

Przechowywanie

Oprócz możliwości przechowywania przez kilka dni w lodówce, jeśli są owinięte wilgotną szmatką, szparagi można trzymać zanurzone w wodzie przez około jeden dzień.

Ciekawostka

Szparagi są panaceum na jelita, ponieważ są bogate w błonnik, który jest idealny do regulowania aktywności jelit.

Lista przepisów