Przystawki

Smażone warzywa po rzymsku

⏱ 20 min.🍳 10 min.👤 4 os.★★★☆☆

Nie ma nic lepszego niż ładny talerz smażonych warzyw, aby towarzyszyć napojowi z przyjaciółmi lub jako przyjemna kolacja letnia. Spróbuj zdobyć jak najwięcej świeżych zielonych warzyw: cukinii, bakłażana, kilku karczochów, a także dodaj trochę sera provolone dla dodatkowego smaku. To smażone danie z Rzymu nie jest prostym smażeniem, ale uznawane jest za kuchnię gourmet, którą Rzymianie wymyślili, aby wykorzystać wszystkie jadalne resztki zabitego zwierzęcia, takie jak mózgi, jelita i podroby. Zgodnie z tradycją jest gotowane w Wigilię Bożego Narodzenia. Co lepszego niż gorące i chrupiące kawałki smażonych warzyw lub mięsa do podjadania, gdy spotykasz się z przyjaciółmi? Dowiedz się, jak przygotować tę rzymską specjalność z naszym szefem kuchni, w filmie i zdjęciach, który pokaże ci krok po kroku, jak łatwo jest przygotować wspaniałe smażone danie rzymskie.

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
28g
Węglowodany
28g
Tłuszcze
32g
Błonnik
5g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
20 min. Czas całkowity
10 min. Czas aktywny
Porcje: 4
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Ubij jajka z odrobiną soli. Dobrze obtocz warzywa i ser provolone w mące. Zanurz obtoczone warzywa w ubitym jajku, a następnie pokryj bułką tartą. Smaż w woku lub garnku z 1 litrem oleju, aż będą złote. Odsącz olej i osusz na papierowym ręczniku, a następnie lekko posól.

Porady
Jak wspomnieliśmy we wprowadzeniu, jest to historyczne danie, część rzymskiej tradycji, gdzie znane było jako 'piąta ćwiartka'. Było to spowodowane tym, że biedne rodziny sprzedawały tylko cenione części zabitego zwierzęcia bogatym - to znaczy, dwie przednie ćwiartki i dwie tylne ćwiartki - pozostawiając tylko resztki, tzw. 'piątą ćwiartkę'.
Ciekawostki
To smażone danie można przygotować z piwem zamiast wody. Ponadto, oprócz mięsa, można użyć smażonych warzyw sezonowych, takich jak brokuły, ziemniaki, karczochy i ziemniaki zimą; lub cukinię i bakłażan latem. Można również zastąpić rybę, taką jak dorsz, i owoce, takie jak jabłka. Aby w pełni docenić danie, powinno być podawane na gorąco.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!