Kalafior jest warzywem pochodzącym z terenów Azji Mniejszej i, według wielu historyków, został przywieziony do naszego kraju dzięki handlowi Wenecji z Wschodem, a w szczególności, według niektórych badań archeologicznych, wydaje się, że to warzywo rozprzestrzeniło się w Egipcie już około czterech wieków przed Chrystusem. Istnieje wiele odmian kalafiora, z których najbardziej znane to odmiana rzymska, maceracka, jeziorska, toskańska oraz długa seria odmian bardzo wczesnych, wczesnych, zimowych i późnych. Kalafior odgrywa bardzo ważną rolę w kuchni dzięki swoim znanym właściwościom przeciwnowotworowym, szczególnie z powodu wysokiego stężenia menoterpenów.

Zastosowanie w kuchni

Wśród różnych przygotowań kalafiora w kuchni znajdują się te, które polegają na jego spożywaniu na zimno, na przykład w sałatkach, ponieważ po ugotowaniu może być pysznym składnikiem do przygotowywania dań makaronowych lub nawet wytrawnych ciast.

Przechowywanie

Kalafiora można przechowywać na różne sposoby: surowego przez tydzień w lodówce, a ugotowanego przez kilka dni w szczelnie zamkniętym pojemniku lub, alternatywnie, można go zamrozić na kilka miesięcy.

Ciekawostka

Kalafior jest szczególnie bogaty w witaminy A i C, a także idealny do karmienia anemików.

Lista przepisów