Przystawki

Kalafior z sosem krewetkowym

⏱ 20 min.🍳 20 min.👤 5 os.★★☆☆☆

Poświęcenie się w kreatywny i pomysłowy sposób gotowaniu to najlepszy sposób na osiągnięcie czegoś naprawdę pysznego i zaimponowanie swoim gościom, ponieważ wspólne jedzenie zawsze powinno być przyjemną okazją do odkrywania kulinarnych sekretów, które wszyscy trzymamy w rezerwie na specjalne okazje! Ten przepis jest doskonałym przykładem: bierze ogólnie nieapetyczne i niedoceniane warzywo i zamienia je w pyszne danie - w tym przypadku z pomocą krewetek w różowym sosie. To wynalazek naszego szefa kuchni, zaproszenie do ponownego odkrycia niektórych warzyw, łącząc szczególny smak krewetki z kalafiorem, kulinarny eksperyment, który obiecuje wspaniałą kombinację smaku i koloru.

Składniki

Wartości odżywcze 245 kcal / porcję

Białko
15g
Węglowodany
8g
Tłuszcze
18g
Błonnik
2g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
20 min. Czas całkowity
20 min. Czas aktywny
Porcje: 5
★★☆☆☆ Średnia trudność

Przygotowanie

Gotuj kalafior, aż będzie prawie gotowy, ale nadal lekko jędrny. Zrób sos, mieszając śmietanę z jogurtem i przepłukanymi oraz odsączonymi krewetkami. Dodaj sól i pieprz do smaku. Podawaj jako przystawkę, z kawałkiem kalafiora pokrytym sosem, a resztę w sosjerce na stole do dzielenia się.

Porady
Aby oczyścić świeże krewetki, usuń ich skorupkę, a następnie zrób małe, dość głębokie nacięcie w brzuchu, aby usunąć jelita nożem.
Ciekawostki
Kalafior to naprawdę zdrowie w skoncentrowanej formie, idealny do diety kontrolującej kalorie, a jednocześnie sycący.

Krok po kroku

Gotuj kalafior
Gotuj kalafior
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!