Makaron

Ryż Wenecja-Mumbai-Szanghaj

⏱ 40 min.🍳 45 min.👤 4 os.★★★☆☆

Kotlety ryżowe w stylu ‘Wenecja-Mumbai-Szanghaj’. Oto brakujący pomysł na naprawdę wspaniałą kolację! Danie, które jest jednocześnie egzotyczne i śródziemnomorskie, inspirowane Wschodem i podróżami, ale także rzeczami z bliższego otoczenia. Przekonasz się, że nie jest trudno je przygotować. Jeśli nie masz obręczy do serwowania - stalowego cylindra używanego przez szefów kuchni do prezentacji jedzenia na talerzu - nie martw się: możesz zrobić sobie jedną z prostego paska tektury przymocowanego taśmą klejącą. Kotlet ryżowy ‘Wenecja-Mumbai-Szanghaj’ przyciąga uwagę najpierw swoim kształtem i kolorem, a potem oszałamiającym smakiem! Przypomnisz sobie ostatni raz, gdy byłeś w słynnej lagunowej Wenecji - ale także zainspirujesz się do marzeń o odległych i egzotycznych miejscach, gdzie być może niektórzy z was mieli już szczęście podróżować. Ale zostańmy w domu na typowo śródziemnomorskowy sos pomidorowy - bo odrobina ‘czerwieni’ na talerzu zawsze jest mile widziana i poprawia nastrój - do którego staraliśmy się połączyć dwa rodzaje ryżu z zupełnie różnych części świata: Indii i Chin. A jaki jest efekt? Po prostu musisz to spróbować!

Składniki

Wartości odżywcze 380 kcal / porcję

Białko
12g
Węglowodany
72g
Tłuszcze
4g
Błonnik
3g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
40 min. Czas całkowity
45 min. Czas aktywny
Porcje: 4
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Przygotuj dwa rodzaje ryżu w dwóch różnych garnkach. Technika gotowania jest identyczna jak w przypadku ryżu do sushi, gotowanie na parze, tylko że dodatkowo dodajesz sól bezpośrednio do wody do gotowania. Gotuj ryż basmati na minimalnym ogniu z zamkniętą pokrywką przez 15 minut, a następnie pozostaw na 10 minut z dala od ognia. Z kolei ryż czarny gotuj pod przykryciem przez 30 minut, a następnie przez kolejne 15 minut bez ognia. Podczas gotowania ryżu czyścimy krewetki i smażymy przez 2 minuty w obfitym oleju, kończąc odrobiną rumu, flambé. Pokrój pomidory na ćwiartki i smaż je na patelni w gorącym oleju przez 4 minuty z bazylią, solą i cukrem. Gdy będą gotowe, dodaj Tabasco. Gdy wszystko będzie gotowe, ułóż danie za pomocą formy, tworząc pierwszą warstwę ryżu czarnego, drugą warstwę basmati i ostatnią warstwę czarnego. Umieść stos ryżu nieco na boku talerza. Udekoruj nasz ryż Wenecja-Mumbai-Szanghaj kilkoma krewetkami i odrobiną sosu pomidorowego.

Porady
Czy wiesz, że ryż basmati ma znacznie niższy indeks glikemiczny niż zwykły ryż biały? Dlatego jest idealny, jeśli stosujesz lekką dietę.
Ciekawostki
Krewetka królewska ma średnio dłuższy okres przydatności do spożycia niż zwykłe krewetki: więc jeśli kupiłeś ich za dużo, możesz przechować te, których nie potrzebujesz do przygotowania innych potraw.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!