Dania mięsne

Pokrojony filet wołowy

⏱ 25 min.🍳 3 min.👤 2 os.★★★☆☆

Dym z węgla drzewnego to ścieżka dźwiękowa twoich letnich wieczorów spędzonych w ogrodzie z przyjaciółmi. Ciesz się tymi chwilami razem z przyjaciółmi! Pokrojony filet wołowy, razem z zieloną sałatką, to prosty, ale smaczny letni obiad! Postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami i bądź ostrożny podczas gotowania mięsa: nie zostawiaj go samego na grillu! Sprawisz, że twoi wyjątkowi goście będą bardzo szczęśliwi!

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
56g
Węglowodany
2g
Tłuszcze
32g
Błonnik
0g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
25 min. Czas całkowity
3 min. Czas aktywny
Porcje: 2
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Usuń wszelkie nerwy z filetu, posyp go solą, pieprzem, rozmarynem i oliwą z oliwek extra virgin, a następnie odstaw na 15 minut. Rozgrzej na dużym ogniu patelnię z odrobiną oleju i smaż filet przez minutę z każdej strony. Deglasuj patelnię, dodając odrobinę białego wina i odrobinę octu balsamicznego. Pokrój filet na plastry i polej sosem uzyskanym z wcześniejszego deglasowania.

Porady
Przygotuj sos, mieszając oliwę z oliwek extra virgin, czosnek, rozmaryn i pieprz.
Ciekawostki
Francuski lider jakobinski Robespierre był miłośnikiem pokrojonego filetu wołowego. A ty?

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!