Dania mięsne

Pokrojony filet wołowy

⏱ 25 min.🍳 3 min.👤 2 os.★★★☆☆

Dym z węgla drzewnego to ścieżka dźwiękowa twoich letnich wieczorów spędzonych w ogrodzie z przyjaciółmi. Ciesz się tymi chwilami razem z przyjaciółmi! Pokrojony filet wołowy, razem z zieloną sałatką, to prosty, ale smaczny letni obiad! Postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami i bądź ostrożny podczas gotowania mięsa: nie zostawiaj go samego na grillu! Sprawisz, że twoi wyjątkowi goście będą bardzo szczęśliwi!

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
56g
Węglowodany
2g
Tłuszcze
32g
Błonnik
0g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
25 min. Czas przygotowania
3 min. Czas gotowania
Porcje: 2
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Usuń wszelkie nerwy z filetu, posyp go solą, pieprzem, rozmarynem i oliwą z oliwek extra virgin, a następnie odstaw na 15 minut. Rozgrzej na dużym ogniu patelnię z odrobiną oleju i smaż filet przez minutę z każdej strony. Deglasuj patelnię, dodając odrobinę białego wina i odrobinę octu balsamicznego. Pokrój filet na plastry i polej sosem uzyskanym z wcześniejszego deglasowania.

Porady
Przygotuj sos, mieszając oliwę z oliwek extra virgin, czosnek, rozmaryn i pieprz.
Ciekawostki
Francuski lider jakobinski Robespierre był miłośnikiem pokrojonego filetu wołowego. A ty?

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!

Informacje dodatkowe

Na tej stronie proponujemy przepis na tagliatę wołową. Oczywiście można przygotować smaczną tagliatę z innych rodzajów mięsa. Poniżej zgłębiamy temat tagliaty z polędwicy wołowej, polędwicy wieprzowej i polędwicy cielęcej. Dodatkowo proponujemy przepis na tagliatę na patelni. 

Tagliata z polędwicy wołowej

Tagliata z polędwicy wołowej to danie o nieodpartym smaku, które celebruje jakość mięsa wołowego. Przygotowywana z polędwicy wołowej wysokiej jakości, mięso jest grillowane do perfekcji, a następnie krojone w cienkie plastry, aby odsłonić miękkie i soczyste wnętrze. Danie często podawane jest z świeżymi dodatkami, takimi jak rukola i pomidory, które dodają świeżości i koloru. Tagliata z polędwicy wołowej to doskonały wybór dla miłośników mięsa, opcja, która podkreśla naturalny smak wołowiny i oferuje niezapomniane doświadczenie kulinarne.

Tagliata z polędwicy wieprzowej

Tagliata z polędwicy wieprzowej to pyszne danie, które podkreśla delikatność i unikalny smak mięsa wieprzowego. Aby ją przygotować, polędwica wieprzowa wysokiej jakości jest gotowana do perfekcji i krojona w cienkie plastry. Mięso jest miękkie i soczyste, oferując połączenie delikatnych smaków i miękkiej tekstury. Często tagliata z polędwicy wieprzowej podawana jest z dodatkami takimi jak grillowane warzywa lub puree ziemniaczane, które dopełniają danie kontrastami smaku i konsystencji. Ta kulinarna delicja stanowi interesującą alternatywę dla klasycznej tagliaty wołowej i jest uwielbiana przez tych, którzy szukają alternatywy dla mięsa wołowego, ale wciąż pragną pysznego i dobrze przygotowanego dania mięsnego.

Tagliata z polędwicy cielęcej

Tagliata z polędwicy cielęcej to wykwintne danie, które eksponuje delikatne mięso cielęce. Aby ją przygotować, używa się polędwicy cielęcej wysokiej jakości, która jest krótko gotowana i krojona w cienkie plastry. Mięso cielęce znane jest ze swojej delikatności i lekko słodkiego smaku, co czyni je idealnym do tego rodzaju przygotowania. Tagliata z polędwicy cielęcej często podawana jest z lekkim dressingiem na bazie oliwy z oliwek, cytryny i ziół aromatycznych, co podkreśla jej naturalny smak. To danie jest idealnym wyborem dla tych, którzy szukają mięsa miękkiego i smacznego z nutą elegancji, i często serwowane jest z świeżymi dodatkami, takimi jak sałatki lub grillowane warzywa, aby zrównoważyć delikatność cielęciny.

Jak przygotować tagiatę na patelni

  • Aby przygotować smaczną tagiatę na patelni, postępuj zgodnie z tymi prostymi krokami:

    Składniki

    • Polędwica wołowa o wadze około 500-600 gramów
    • Sól i świeżo mielony czarny pieprz
    • Oliwa z oliwek extra virgin
    • Masło (opcjonalnie)
    • Czosnek (opcjonalnie)
    • Rozmaryn lub tymianek (opcjonalnie)


    Przygotowanie

    • Przygotowanie polędwicy. Wyjmij polędwicę wołową z lodówki około 30 minut przed gotowaniem, aby osiągnęła temperaturę pokojową. To zapewni równomierne gotowanie.

    Podgrzewanie patelni. Rozgrzej ciężką patelnię, najlepiej żeliwną, na średnio-wysokim ogniu. Patelnię należy dobrze rozgrzać przed smażeniem polędwicy.

    Przyprawianie. Posmaruj polędwicę wołową odrobiną oliwy z oliwek z obu stron i obficie przypraw solą i pieprzem. Jeśli chcesz, możesz dodać rozgnieciony czosnek oraz rozmaryn lub tymianek, aby dodatkowo aromatyzować mięso.

    Gotowanie. Umieść polędwicę na rozgrzanej patelni. Smaż stronę polędwicy przez 3-4 minuty, aby uzyskać złotą skórkę. Następnie obróć ją i smaż drugą stronę przez kolejne 3-4 minuty. Czas gotowania zależy od grubości polędwicy i osobistych preferencji, ale idealnym wynikiem jest stopień wysmażenia krwisty lub średnio wysmażony.

    Odpoczynek. Po ugotowaniu umieść polędwicę na talerzu i przykryj folią aluminiową. Pozwól jej odpocząć przez 5-10 minut. Podczas odpoczynku mięso będzie się lekko gotować dalej, a soki równomiernie się rozłożą, co zapewni bardziej soczyste mięso.

    Krojenie i podawanie. Pokrój polędwicę w cienkie plastry w poprzek włókien. To idealny moment, aby dodać kawałek masła na mięso, jeśli chcesz. Podawaj tagiatę na ciepło, dekorując ją dowolnymi sosami lub przyprawami według uznania.

    Tagliata na patelni to wszechstronne i pyszne danie, które można dostosować do różnych przypraw i dodatków. Smacznego!