Dania rybne

Krewetki gotowane na parze

⏱ 10 min.🍳 5 min.👤 2 os.★☆☆☆☆

Szukasz rybnego dania, które jest smaczne i aromatyczne, ale także lekkie i zdrowe? Te gotowane na parze krewetki są idealne! Oczywiście głównym składnikiem - krewetkami - muszą być absolutnie świeże. Jeśli masz czas i mieszkasz w pobliżu portu, możesz samodzielnie wybrać się rano, aby je znaleźć. I nie zapomnij kupić naprawdę świeżego i surowego awokado.

Składniki

Wartości odżywcze 185 kcal / porcję

Białko
22g
Węglowodany
8g
Tłuszcze
8g
Błonnik
2g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
10 min. Czas całkowity
5 min. Czas aktywny
Porcje: 2
★☆☆☆☆ Łatwy

Przygotowanie

Ułóż kilka plasterków cytryny i dzikiego kopru w koszyku do gotowania na parze. Ułóż na nich krewetki. Gotuj na parze przez 3 minuty. Posyp wermutem i gotuj przez kolejne 2 minuty. Zmiksuj miąższ awokado z sokiem z cytryny, połową papryczki chili i odrobiną soli. Podawaj krewetki z sosem awokadowym z boku.

Porady
Nie zapomnij dokładnie przepłukać krewetek zimną wodą i wyrzucić jelito.
Ciekawostki
Istnieją różne rodzaje krewetek o różnych rozmiarach. Pamiętaj, że największe krewetki mogą mieć 20 cm długości.

Krok po kroku

Sos awokado
Sos awokado
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!