Desery

Gorąca czekolada

⏱ 20 min.🍳 10 min.👤 1 os.★★★☆☆

Spośród wszystkich napojów, które można uznać za pyszny i energetyzujący zimowy napój, zdecydowanie preferujemy gorącą czekoladę. Ten pyszny napój, cieszący się również uznaniem dzieci, występuje w swojej podstawowej formie jako proszek kakaowy lub czekoladowy, do którego dodaje się mleko i cukier, i jest idealny do picia zimą, szczególnie w najzimniejsze dni. Gorącą czekoladę można podawać w prosty sposób, jak opisano tutaj, lub można ją uczynić jeszcze bardziej rozpieszczającą, dodając bitą śmietanę. W każdym razie istnieje wiele wariacji na temat podstawowego przepisu, takich jak te, które zawierają kawę, kokos i karmel. Dziś proponujemy klasyczną wersję, pyszną i idealną do rozpieszczania siebie oraz, być może, łagodzenia stresu psychicznego! Dowiedz się, jak ją przygotować z nami, korzystając z galerii zdjęć, i pożegnajmy się z paczkami gorącej czekolady, które kupujesz w supermarkecie!

Składniki

Wartości odżywcze 185 kcal / porcję

Białko
8g
Węglowodany
28g
Tłuszcze
7g
Błonnik
2g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
20 min. Czas całkowity
10 min. Czas aktywny
Porcje: 1
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Połącz kakao, cukier i mąkę kukurydzianą i dobrze wymieszaj, aby nie było grudek. Dodaj szczyptę cynamonu, mielonego imbiru i chili. Podgrzej mleko w mikrofalówce przez 2 minuty, a następnie dodaj odrobinę do suchej mieszanki. Dobrze wymieszaj trzepaczką, aż uzyskasz ciemno-brązową pastę. Kontynuuj dodawanie mleka po trochu, ciągle mieszając, aby upewnić się, że nie ma więcej grudek; w ten sposób dodaj całe mleko, mieszając. Wlej mieszankę do garnka i dodaj trochę grubo mielonych migdałów. Postaw na małym ogniu i ciągle mieszaj, aż zacznie wrzeć. Kontynuuj mieszanie i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, w tym czasie kakao i mąka kukurydziana będą całkowicie ugotowane. Podawaj, dodając trochę grubo posiekanych migdałów.

Porady
Jeśli przygotowujesz gorącą czekoladę dla dzieci, nie dodawaj cynamonu, imbiru i chili, które mogą im się nie spodobać. Inna wskazówka: gorącą czekoladę, podobnie jak risotto, należy ciągle mieszać! Użyj drewnianej łyżki i miej cierpliwość. To zapobiegnie powstawaniu grudek i zapewni, że czekolada nie przylgnie do dna garnka. Warto! Na koniec sugerujemy, abyś uczynił swoją gorącą czekoladę jeszcze smaczniejszą, dodając bitą śmietanę i, być może, kilka posypanych kawałków ciemnej czekolady na wierzchu.
Ciekawostki
Wydaje się, że wśród pierwszych, którzy przygotowywali gorącą czekoladę, były starożytne populacje Ameryki Środkowej, które mieszały swoje rodzime ziarna z gorącą czekoladą. Czekolada jest bogata w przeciwutleniacze, pomaga regulować tonację naczyniową i ma również działanie kardioprotekcyjne, a także poprawia nawilżenie skóry.

Krok po kroku

Gotowanie
Gotowanie
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!