Przystawki

Ciepła ricotta z chlebem carasau, bakłażanem i pomidorem

⏱ 15 min.🍳 6 min.👤 2 os.★☆☆☆☆

Przepis na podgrzaną ricottę podawaną z chlebem carasau, bakłażanem i pomidorem to naprawdę pyszny i oryginalny pomysł na przystawkę na lunch lub kolację, pełną smaków Morza Śródziemnego. Chleb przenosi nas na Sardynię, podczas gdy bakłażan i pomidor, jeśli są w sezonie, nadadzą charakter, aromat i unikalny smak temu daniu. To nie koniec, ponieważ kontrast między chrupkością chleba sardynskiego a lekką i kremową teksturą bakłażana i pomidora jest zachwycający.

Składniki

Wartości odżywcze 280 kcal / porcję

Białko
10g
Węglowodany
32g
Tłuszcze
12g
Błonnik
2g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
15 min. Czas przygotowania
6 min. Czas gotowania
Porcje: 2
★☆☆☆☆ Łatwy

Przygotowanie

Przygotuj sos pomidorowy, gotując go na dużym ogniu z bazylią, oliwą z oliwek, czosnkiem i oregano. Następnie pokrój grillowane plastry bakłażana w paski, po przyprawieniu ich solą i pieprzem. Ułóż je na talerzu. Piecz ricottę w temperaturze 120 °C przez 6 minut w piekarniku. Dodaj na wierzch bakłażana, a następnie dodaj sos pomidorowy, gdy jest jeszcze ciepły. Na koniec posyp suszonym oregano, plasterkiem chleba sardynskiego i skrop oliwą. Podawaj.

Porady
Jeśli masz problem z colitis, powinieneś sparzyć i obrać pomidory przed ich użyciem. Podobnie, pomyśl o kupowaniu bakłażanów tylko wtedy, gdy są w sezonie, a ponadto tylko małych, aby nie były zbyt pełne nasion.
Ciekawostki
Chleb sugerowany tutaj to specjalność Sardynii: jest bardzo cienki i chrupiący, suchy chleb przeznaczony do przetrwania przez kilka dni podczas wypasu bydła lub w okresach trudności, gdy jedzenie było rzadkością.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!