Pizza i focaccia

Omleta z brie i pędami chmielu

⏱ 10 min.👤 3 os.★☆☆☆☆

Kiedy lodówka oferuje niewiele więcej niż kilka jajek, nie trać nadziei! Dziś zrobimy naprawdę pyszny przepis, używając tylko kilku prostych składników. Jeśli w lodówce masz tylko kilka jajek i trochę resztek sera, takiego jak Brie, nadal możesz działać! Musisz tylko wyjść i zebrać kilka dzikich pędów chmielu, a to wszystko. A jeśli nie masz czasu na wyprawę do lasu, idź do swojego warzywniaka i kup mały bukiet pędów chmielu. Z jajkami, serem brie i świeżymi pędami chmielu (pamiętaj, że im większe, tym smaczniejsze) możesz stworzyć apetyczną omletę. Możesz zrobić dużą omletę, którą podzielą się wszyscy, lub małe indywidualne omlety, podawane z prostą sałatką zieloną.

Składniki

Wartości odżywcze 285 kcal / porcję

Białko
20g
Węglowodany
3g
Tłuszcze
22g
Błonnik
1.5g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
10 min. Czas całkowity
Porcje: 3
★☆☆☆☆ Łatwy

Przygotowanie

Te ilości są na przygotowanie dwóch omletów, więc dostosuj je do swoich potrzeb. Najpierw powinieneś przygotować mieszankę na omlet. Ubij jajka i sól, jak do standardowego omletu. Pokrój brie na plastry. Wlej olej na patelnię i, gdy będzie gorący, wlej jajka. Postępuj zgodnie z przepisem na omlet. Gdy jajka będą prawie całkowicie ugotowane, ale wciąż trochę miękkie, rozłóż pędy chmielu i ser na powierzchni za pomocą łopatki, złóż omlet na pół. Podawaj szybko, gdy jest jeszcze dość gorący, i zmiel trochę pieprzu. Twój omlet z brie i pędami chmielu jest gotowy do jedzenia!

Porady
Tradycyjny przepis na omlet wymaga użycia klarowanego masła zamiast oleju, składnika, który w przeciwieństwie do tradycyjnego masła jest zdrowszy z powodu wyższej temperatury dymienia. Oprócz tradycyjnej omletu francuskiej istnieje wiele wariacji dobrze zakorzenionych w kulinarnych zwyczajach różnych krajów. Tak więc mamy ‘bauernomelette’ w Niemczech, ‘frittata’ w Włoszech, ‘masala’ lub indyjski omlet w Indiach, ‘tortilla de patatas’ w Hiszpanii i tak dalej.
Ciekawostki
Wydaje się, że termin ‘omleta’ jest używany od lat 1500, kiedy to używano również ‘homelaicte d'oeufs’, ‘alumelle’, ‘aumelette’, ‘amelette’. Dopiero w 1700 to pyszne danie z jajek stało się znane wyłącznie jako ‘omleta’.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!