Makaron

Wegetariańska carbonara

⏱ 20 min.🍳 15 min.👤 2 os.★☆☆☆☆

Carbonara, jak się przyjmuje, jest wyjątkowa i naprawdę pyszna. W tym przepisie jednak chcieliśmy wprowadzić trochę naszej inspiracji do tradycyjnej carbonary, aby stworzyć smaczną wersję wegetariańską, która jednocześnie zaspokoi podniebienie! Tak narodziła się wegetariańska carbonara, sos z podsmażonymi warzywami - użyliśmy papryki, bakłażana i cukinii, ale możesz je zmieniać według własnego gustu i wyobraźni - z dodatkiem jajek i sera. Efekt to danie pełne kolorów i smaku, oryginalne i pomysłowe - spróbuj sam!

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
16g
Węglowodany
52g
Tłuszcze
28g
Błonnik
7g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
20 min. Czas całkowity
15 min. Czas aktywny
Porcje: 2
★☆☆☆☆ Łatwy

Przygotowanie

Umyj wszystkie warzywa i pokrój je w małe kostki. Smaż wszystko razem w garnku przez kilka minut, następnie dodaj sól, przykryj i dusz na małym ogniu przez 15 minut. Zdejmij z ognia i pozwól ostygnąć. Dodaj żółtka i parmezan i mieszaj, aż będzie kremowe i gładkie. W międzyczasie ugotuj makaron w dużej ilości wrzącej osolonej wody. Gdy makaron będzie gotowy, odcedź i przełóż do garnka z warzywami: szybko wymieszaj i podawaj na gorąco.

Porady
Uważaj, aby warzywa nie były zbyt ciepłe przed dodaniem jajka, ponieważ może to spowodować ich przegotowanie i efekt przypominający jajecznicę.
Ciekawostki
Żółtko jajka jest bogate w białko i 'dobre' tłuszcze, czyli jednonienasycone i wielonienasycone. Tak więc, panaceum na zdrowie!

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!