Makaron

Makaron garganelli z sosem cukiniowym

⏱ 20 min.🍳 15 min.👤 2 os.★★★☆☆

Jest kilka naprawdę prostych i niedrogich dań, które mimo to robią świetne wrażenie, nawet na lunchu z przyjaciółmi. Dzisiejszy przepis to jeden z takich przepisów! Jest przygotowany z świeżego makaronu garganelli połączonego z wysokiej jakości cukinią i szafranem. To idealne danie dla wegetarian i dla wszystkich, którzy chcą jeść więcej warzyw przy każdym posiłku. Wesoły i kolorowy przepis, który dzięki swojej wspaniałej kremowej konsystencji przypadnie do gustu każdemu podniebieniu!

Składniki

Wartości odżywcze 520 kcal / porcję

Białko
14g
Węglowodany
68g
Tłuszcze
18g
Błonnik
3g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
20 min. Czas całkowity
15 min. Czas aktywny
Porcje: 2
★★★☆☆ Trudny

Przygotowanie

Smaż czosnek z cukinią pokrojoną w krążki. W połowie gotowania dodaj grubo posiekane kwiaty cukinii. Gdy cukinia się zarumieni, dodaj szafran i śmietanę, mieszając podczas dodawania. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj ugotowany al dente i odcedzony makaron do patelni z sosem cukiniowym, gotuj przez kilka minut dłużej i podawaj posypane posiekaną pietruszką.

Porady
Aby dodać trochę dodatkowego smaku do tego dania, spróbuj dodać łyżeczkę łagodnej musztardy. Jeśli nie jesteś fanem musztardy, spróbuj garści prażonych orzeszków piniowych zamiast tego.
Ciekawostki
Garganelli to specjalność makaronowa z regionu Emilia-Romania. Termin 'garganello' pochodzi z dialektu 'garganel', odnoszącego się do gardła kurczaka, do którego mają przypominać.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!