Desery

Truskawki w kremie

⏱ 10 min.👤 4 os.★☆☆☆☆

Czasami goście pojawiają się w ostatniej chwili, co wprawia cię w panikę, nie wiedząc, co im zaoferować. Ten przepis to rozwiązanie: nie obiad, a deser - świeży, szybki i naprawdę uroczy. To 'wegańska' wersja truskawkowego fool, zrobiona ze świeżych truskawek, a zamiast cukru - ryż słodowy. Spróbuj, nawet jeśli nie jesteś weganinem: to szansa na delektowanie się nieco innym smakiem i spróbowanie ryżu słodowego jako zamiennika cukru.

Składniki

Wartości odżywcze 285 kcal / porcję

Białko
1.5g
Węglowodany
68g
Tłuszcze
0.5g
Błonnik
1.5g

* przybliżone wartości na porcję

Informacje
10 min. Czas przygotowania
Porcje: 4
★☆☆☆☆ Łatwy

Przygotowanie

Umyj i usuń szypułki z truskawek. Dodaj sól. Umieść je w blenderze z ryżem słodowym. Zmiksuj wszystko. Odstaw do lodówki, a następnie podawaj.

Porady
Ten przepis jest przydatny jako baza dla innych owoców: warianty wykorzystują morwy i wiśnie w sezonie.
Ciekawostki
Możesz ugotować truskawki z ryżem słodowym i solą przed zmiksowaniem ich razem, co pozwoli ci na dłuższe ich przechowywanie; na surowo wytrzymują maksymalnie dwa dni.

Krok po kroku

Składniki
Składniki
**Kliknij zdjęcia, aby zobaczyć pełny przepis krok po kroku!