Roślina szpinaku, której słynne liście są zbierane, pochodzi z Bliskiego Wschodu, a dokładniej, według wielu historyków, jej pochodzenie można znaleźć w Persji, skąd została następnie przywieziona do Europy przez Arabów. Istnieje wiele różnych odmian szpinaku, wśród których najsłynniejsze to: virofly, charakteryzująca się matowymi liśćmi; czarny ptak, którego liście są złożone; matador, typowy dla wiosennego okresu; bogaty z Castelnuovo, z typowymi grubymi liśćmi; oraz wreszcie zimowy gigant, znany z dużych liści. Szpinak można przygotowywać na wiele różnych sposobów, będąc składnikiem szczególnie wybieranym do przygotowywania omletów, zup, nadziewanego makaronu oraz wielu innych pysznych przepisów.

Zastosowanie w kuchni

Nie jest trudno znaleźć w kuchni potrawy na bazie szpinaku: można go jeść na surowo, chociaż częściej występuje w daniach takich jak zupy, nadziewany makaron, omlety czy sałatki.

Przechowywanie

Jeśli jest świeży, szpinak może pozostać w lodówce przez kilka dni: alternatywnie, po ugotowaniu można go przechowywać w zamrażarce w woreczku do zamrażania.

Ciekawostka

Mimo że jest warzywem emblematycznym zdrowia i dobrego samopoczucia, szpinak nie jest odpowiedni dla osób cierpiących na artretyzm, ze względu na wysoką zawartość kwasu szczawiowego.

Lista przepisów