Wśród najbardziej charakterystycznych owoców, jeżyny są bez wątpienia pestkowcami, które są wysoko cenione za swój smak, który, w zależności od odmiany, waha się między słodkim a lekko kwaśnym. Ogólnie rzecz biorąc, jeżyny to owoce pochodzenia spontanicznego, które można znaleźć praktycznie w dużej części Europy, a ich dojrzewanie kończy się w okresie letnim, w zależności od regionu, co może sięgać od czerwca do września. W ostatnich latach wielokrotnie podkreślano znaczenie tych owoców w diecie ze względu na ich zawartość substancji przeciwutleniających.

Zastosowanie w kuchni

Jeżyny można wykorzystać do wielu różnych celów w kuchni: począwszy od przygotowania różnych rodzajów ciast i deserów, przez jogurty i lody, aż po produkcję szlachetnych likierów.

Przechowywanie

Jak większość owoców, jeżyny są również znane z tego, że są szczególnie delikatne: można je przechowywać przez kilka dni w lodówce lub w zamrażarce przez dłuższy czas.

Ciekawostka

Jeżyny są jednymi z owoców najbogatszych w kwas foliowy, substancję fundamentalną w czasie ciąży, chroniącą przed ryzykiem wad rozwojowych.

Lista przepisów