Kwiaty kaparów występują w wiejskiej tradycji włoskiej we wszystkich regionach. Uprawiane zgodnie z sezonowością, są bogate w witaminy, minerały i błonnik, co przyczynia się do równowagi diety śródziemnomorskiej. Przygotowanie wymaga starannego oczyszczenia i odpowiedniego gotowania, aby wydobyć smak, chrupkość i właściwości odżywcze.

Zastosowanie w kuchni

Można je przygotować na wiele sposobów: smażone na patelni z oliwą i czosnkiem, pieczone, duszone, zapiekane lub surowe w sałatkach z oliwą, solą i cytryną.

Przechowywanie

Przechowuj kwiaty kaparów w lodówce w szufladzie na warzywa przez kilka dni; do dłuższego przechowywania blanszuj i zamrażaj.

Ciekawostka

Kwiaty kaparów są składnikiem wielu regionalnych przepisów włoskich, od dań bocznych po sosy, od nadzień po tradycyjne domowe przetwory.

Lista przepisów